4. LEBENSFRAGE
Wechseljahre - Muss ich da durch?
Wenn der Körper plötzlich macht, was er will
Symptome, Hormontherapie, Pflanzliches und die Frage, warum du dafür kämpfen musst, dass man dir glaubt.

4. LEBENSFRAGE
Wechseljahre - Muss ich da durch?
Wenn der Körper plötzlich macht, was er will
Symptome, Hormontherapie, Pflanzliches und die Frage, warum du dafür kämpfen musst, dass man dir glaubt.
Vielleicht kennst du das...
„Da müssen Sie durch" - diesen Satz hast du vielleicht schon gehört. Von einer Ärztin, die keine Zeit, selbst keine Ahnung hatte oder die selbst kaum Beschwerden kannte. Deine Symptome sind trotzdem real: Hitzewallungen, Haarausfall, Brain Fog, Schlafstörungen und vieles mehr. Dein Körper fühlt sich fremd an. Hier findest du, was wirklich hilft und die Bestätigung, dass du nicht übertreibst. Ich sortiere mit dir, was wirklich hilft.


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Job läuft, Familie läuft und trotzdem diese Leere. So ziehst du ehrliche Bilanz in der Lebensmitte, statt weiter zu funktionieren.
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#14 Wechseljahre & Hormonchaos: Von Symptomen, Therapien und Älterwerden – mit Miriam Kempener und Sabine Posniak
Wir sind alle drei drin im Hormonkarussel. Aber in drei verschiedenen Stadien: von "ich mach mich grad schlau" über "ich mach Hormonersatztherapie" zu "ich nehme keine Hormone".
Wir sprechen über Haarverlust, bioidentische HRT, Angst vor Krebs und Selbstverantwortung. Uns ist wichtig: Lass uns über die Wechseljahre reden. Raus damit aus der Tabuzone.
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Jeden Donnerstag eine neue Folge. Hör mal rein, was es sonst noch für → Lebensfragen gibt.
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Das Leben verläuft selten nach Plan. In der zweiten Lebenshälfte begegnen wir häufig Fragen, auf die es keine allgemeingültigen Antworten gibt, sondern nur Antworten, die zu unserem eigenen Leben passen.
Viele dieser Fragen kenne ich nicht nur aus meinem beruflichen Alltag, sondern auch aus meinem eigenen Leben. Vielleicht ist genau das der Grund, warum ich ihnen mit so viel Offenheit und Respekt begegne.
Genau deshalb findest du auf meiner Website keine Patentrezepte. Ich teile Gedanken, Erfahrungen und neue Perspektiven. Nicht, weil ich auf alles eine Antwort habe, sondern weil manchmal schon ein neuer Blickwinkel den nächsten Schritt möglich macht.
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