HI, ICH BIN frau STURM, WIE DER WIND
Dein Rückenwind, wenn's in der lebensmitte stürmt
Festgefahren? Zeit wieder auf Kurs zu kommen.
HI, ICH BIN frau STURM, WIE DER WIND
Dein Rückenwind, wenn's in der lebensmitte stürmt
Festgefahren? Zeit wieder auf Kurs zu kommen.
Bettina Sturm – Coaching für Frauen 50+ in der Lebensmitte
Ich brenne für Menschen, die ihr Leben nicht nur verwalten, sondern wirklich verändern wollen. Für die Fragen, die zählen:
Wer bin ich? Was will ich wirklich? Und was hält mich eigentlich zurück?
Genau da bin ich zuhause: bei Entscheidungen, Neustarts und Neuland.
Ganz besonders am Herzen liegen mir Frauen 50+ in der Lebensmitte – weil diese Phase so viel mehr ist als Wechseljahre. Hier zeigt sich, was du wirklich willst. Wenn nicht jetzt, wann dann?
Warum ich das erzähle?
Weil ich selbst erlebt habe, wie die Lebensmitte alles gleichzeitig ins Wanken bringen kann. Job, Eltern, Beziehung, Hormone – irgendwann passt nichts mehr. Ich war erschöpft, voller Zweifel und komplett ohne Kompass. Und ja: Selbst als Coach kam ich da nicht allein raus.
Erst als ich mir eingestand: Ich pack das nicht allein, und mir Unterstützung holte, drehte sich der Wind.
Meine Erkenntnis aus dieser Zeit: Du musst das nicht alleine schaffen. Und du sollst es auch nicht.
Heute bin ich als Coach der Rückenwind für Frauen 50+. Deine Komplizin – mal Cheerleader, mal Sparringspartner, mal Partner in Crime. Gemeinsam holen wir Klarheit, Mut und Lebensfreude zurück. Damit du wieder groß denkst, spürst und machst.
Die Midlife-Crisis ist kein Ende. Sie ist dein Wendepunkt.
Make your life f*cking awesome!
warum ich als coach heute deine midlife-komplizin bin
"Love it. Leave it. Or change it."
Das ist nicht nur ein Spruch für mich – das ist mein Lebensmotor.
Ich habe immer gehandelt, wenn etwas nicht mehr passte.
Bin gesprungen. Hab mich neu erfunden. Auch dann, wenn mir die Knie gezittert haben.
Ich weiß: Veränderung passiert nicht im Kopf.
Ohne Tun verändert sich gar nichts.
Du kannst lesen, reflektieren, noch ein Buch kaufen – wenn du nicht ins Machen kommst, bleibt alles beim Alten. Und ja, dieser Schritt ist manchmal hart, unbequem, tränenreich. Ich war da. Ich kenn das.
Was mich geprägt hat
Genau deshalb arbeite ich so, wie ich arbeite: mit Erfahrung, Humor, Wertschätzung und den Fragen, die wirklich etwas bewegen.
Fragen, die dir neue Perspektiven aufzeigen – statt dich im alten Denken festzuhalten.
Denn die Geschichten, die du dir seit Jahren erzählst?
Die kennst du auswendig. Die bringen dich kein Stück weiter.
Darum bist du hier.
Ich bin deine Komplizin. #MidlifeKomplizin
wofür ich stehe
HANDS-ON
Pragmatische Lösungen sind mein Ding - im Coaching wie im Leben. Ich sehe, was geht – und ich sage dir, wie. Ich zeige dir neue Perspektiven, ohne um den heißen Brei zu reden.
Ein Beispiel?
Ich mach grad zuhause "klar Schiff" und verkaufe Dinge, die nur Platz und Energie ziehen. Ergebnis: Ordnung im Kopf, Geld im Portemonnaie.
Für dich heißt das: Klarheit statt Chaos.
Struktur statt Grübel-Schleifen. Konkrete Schritte, die dich raus aus dem Funktionsmodus rein ins Machen bringen.
MUT
Mut heißt nicht, keine Angst zu haben. Mut heißt: trotzdem machen. Neugier und Begeisterung für’s Unbekannte sind mein Motor.
Meine aktuelle Mutprobe?
Ich gehe raus mit meiner klaren These: Lebensmitte ist mehr als Wechseljahre.
Nicht jede versteht das. Macht nix. Ich steh dazu.
Und genau das gebe ich an dich weiter:
Du musst nicht perfekt sein.
Du kannst mit weichen Knien springen.
Und du wirst merken: Bäm. Ich kann das.
LEBENSFREUDE
Ich bin überzeugt: Lebensfreude ist kein Bonus – sie ist der Treibstoff für Veränderung. Zuversicht, Neugier, Bock aufs Leben: Das ist meins.
Einige meiner Energiebringer?
Heavy-Metal Konzerte mit meinem Sohn, kochen ist meine Meditation, mein Morgenkaffee.
Für dich heißt das: Du findest deine eigenen Kraftspender. Du spürst wieder Energie, Leichtigkeit und Lebendigkeit.
Dein Leben fühlt sich wieder wie deins an – nicht wie ein Pflichtprogramm.
Ich geh heute meinen Weg - mutig, klar und ohne schlechtes Gewissen.
Denn es ist mein Leben. Und ich hab nur eins.
Du willst mehr über mich wissen?
Okay, Fakten über mich...
ALLES, WAS DU WISSEN MUSST
10 Jahre Berufserfahrung angestellt mit Expertise in HR, Talent Management, Headhunting, Organisationsentwicklung und Beratung.
18 Jahre Berufserfahrung als Unternehmerin mit Expertise in Persönlichkeitsentwicklung, Personal Branding und Gründungsberatung.
BESSER MIT QUALITÄTSSIEGEL
Ausbildung: Hotelfach- und Dipl-Kauffrau.
Systemischer Coach, Münchner Akademie für Business Coaching
Moderne Mentaltrainerin, Entspannungsakademie München
NLP-Practitioner, mindSYSTEMS!
Design Thinking, Strascheg Center for Entrepreneurship gGmbH
NEUORIENTIERUNG ALS PROJEKT
Midlife-Crisis? Klingt bitter. Aber sie kann dein Wendepunkt werden.
Wir machen aus deiner Krise ein Projekt mit Struktur, Klarheit und Mut.
Erster Schritt: Standortanalyse. Bilanz ziehen. Richtung finden. Loslegen.
Ich bin deine Komplizin.
Wir starten das gemeinsam.
Sag mal Bettina...
Ja, wenn du das Gefühl hast, dass in deiner Lebensmitte gerade mehr wackelt, als dir lieb ist. Du musst nicht „schlimm dran“ sein, und du musst auch nicht wissen, was du willst.
Du brauchst nur eins: die Bereitschaft, wirklich ehrlich hinschauen und etwas verändern zu wollen.
Nicht die Richtige bin ich, wenn du nur reden, aber nichts ändern willst. Der Rest entsteht im Prozess – gemeinsam."
Ich begleite dich durch die Lebensmitte ohne Esoterik, ohne Mindset-Mantras, ohne Coach-Sprech. Ich bin deine Komplizin: mal Cheerleader, mal Sparringspartner, mal Partner-in-Crime. Wir schauen hin, sortieren, entscheiden und setzen um – Schritt für Schritt.
Was ich nicht mache: Therapie, Paarberatung, Trauma-Arbeit oder spirituelles Coaching.
Dafür arbeite ich klar, strukturiert und alltagstauglich. Damit du wieder weisst, wer du bist und wohin du willst."
Wir starten mit einem Gespräch, damit wir sehen, wo du stehst und was du wirklich brauchst. Dann beginnen wir mit einer Standortanalyse: Was läuft? Was brennt? Was fehlt? Was willst du?
Dein Prozess hat Struktur:
- Klarheit schaffen
- Bilanz ziehen
- Entscheiden
- Losgehen
Es gibt Übungen, Reflexion, konkrete Aufgaben und ehrliches Sparring. Kein Reden im Kreis, sondern Fortschritt – sichtbar, spürbar, machbar.
Nein. Das ist oft der Normalzustand in der Lebensmitte. Die meisten Frauen kommen zu mir genau damit: „Ich hab keine Ahnung mehr, was ich will.“
Genau deshalb arbeite ich so, wie ich arbeite:
Ich helfe dir, wieder Zugang zu dir zu bekommen – zu deinen Werten, Grenzen, Stärken, Bedürfnissen.
Aus diesem „Wieder-Spüren“ entsteht Klarheit.
Und aus Klarheit entsteht Mut.
Und aus Mut entsteht Veränderung.
Willkommen im Club.
Genau deswegen kommen Frauen zu mir: weil Job, Eltern, Beziehung, Hormone und Alltag alles gleichzeitig wollen.
Mein Ansatz funktioniert gerade dann:
weil wir nicht oben drauf packen, sondern aufräumen.
Wir reduzieren Druck, schaffen Struktur und priorisieren.
Du bekommst Klarheit, statt noch mehr To-dos.
Und wir gehen in deinem Tempo – nicht im Tempo der Welt da draußen.
Kurz gesagt: Ich labere nicht – ich begleite. Keine Esoterik, keine Energiearbeit, keine 1.000 Fragen, die dich im Kreis drehen lassen.
Ich arbeite klar, ehrlich, strukturiert und alltagstauglich - mit Humor und Haltung
Und ich bin an deiner Seite, nicht über dir. Ich sage dir nicht, wie du „sein sollst“ – ich helfe dir, wieder du zu sein.
Ich bin keine Coach-Stimme im Hintergrund.
Ich bin die Midlife-Komplizin, die mit dir durch den Sturm geht, bis du wieder festen Boden unter den Füßen hast.
das passiert, wenn du mit mir arbeitest
Bettina redet Tacheles. Sie zeigt dir neue Perspektiven auf, ohne um den heißen Brei zu reden. Ihre Fragen haben mich aus meinen alten Denkmustern rausgeholt.
Tanja// PR Managerin
Veränderung passiert nicht im Kopf. Ohne Tun verändert sich nichts. Bettina hat mich ins Machen gebracht – mit Struktur, Tools und Action.
Vera//Einkaufsleiterin
Bettina ist klug, einfühlsam und witzig. Aber unerbittlich, wenn es darum geht, die eigenen Stärken zu erkennen. Das war für mich das grösste Aha-Erlebnis.
Katja// Leiterin Customer Service
lerne mich doch einfach kennen
Willst du wieder wissen und spüren, wer du bist?
Und was du willst in der Lebensmitte?
Dann fang an. Nicht irgendwann. Jetzt.
Du musst das nicht alleine sortieren.
Ich stehe neben dir im Sturm – als Komplizin, Sparringspartner und Rückenwind.
Mit Klarheit. Mit Struktur. Mit Mut.
Damit du wieder Entscheidungen triffst, die wirklich zu dir passen.
Und dein Leben wieder in deine Richtung läuft.
lerne mich doch einfach kennen
Willst du wieder wissen und spüren, wer du bist?
Und was du willst in der Lebensmitte?
Dann fang an. Nicht irgendwann. Jetzt.
Du musst das nicht alleine sortieren.
Ich stehe neben dir im Sturm – als Komplizin, Sparringspartner und Rückenwind.
Mit Klarheit. Mit Struktur. Mit Mut.
Damit du wieder Entscheidungen triffst, die wirklich zu dir passen.
Und dein Leben wieder in deine Richtung läuft.
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Was du kriegst: Ehrliche Impulse, klare Tools, eine Komplizin im Sturm.
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